鱿鱼与青枣可以一同食用吗

鱿鱼和青枣可以一起食用，但应注意适量食用。

鱿鱼是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品，富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、硒等营养成分。青枣是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、钾、镁等营养成分。两者搭配食用，可以补充人体所需的营养物质。

但需注意的是，由于鱿鱼含有较高的胆固醇，过量摄入容易增加心血管疾病的风险，因此建议适量食用。另外，对海鲜过敏者不宜食用鱿鱼。