每日食用10个虾对身体有什么影响

虾是一种高蛋白、低脂肪的食品，富含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等。但是，如果每天食用10个虾，可能会对身体产生以下影响：

1、消化不良：虾是一种高蛋白的食品，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。

2、增加肾脏负担：虾中含有较高的嘌呤，过量食用可能会导致体内尿酸水平升高，增加肾脏负担，尤其是对于有肾脏疾病的人来说，更应该控制食用量。

3、过敏反应：对于一些人来说，虾是一种过敏原，过量食用可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

因此，建议适量食用虾，一般来说，每周食用2-3次，每次5-10个虾即可。同时，在食用虾时，应注意食品安全，避免食用死亡过久或变质的虾，以免引起食物中毒。