肩胛骨无法正常活动怎么办

肩胛骨无法正常活动可能与肌肉紧张、肩周炎、骨折等原因有关，可通过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉紧张：长时间保持一种姿势、肌肉过度劳累等可能会引起肩胛骨周围肌肉紧张，影响肩胛骨的活动。这种情况下，应注意休息，避免长时间保持一种姿势，可以进行热敷、按摩等方法缓解肌肉紧张。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩胛骨活动受限的常见原因，可以进行热敷、红外线照射等物理治疗，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

3、骨折：肩胛骨骨折可能会引起肩胛骨活动受限，可以通过手法复位、外固定等方法治疗，严重时需要手术切开复位、内固定。

引起肩胛骨无法正常活动的原因还可能有很多，如颈椎病、肩袖损伤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。