晚睡前可以吃土鸡蛋吗

睡觉前可以吃土鸡蛋，但建议不要吃太多，以免增加消化负担。

土鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。睡前适量食用可以补充身体所需的营养，有助于维持身体健康。

但是，如果睡前吃太多的土鸡蛋，可能会导致消化不良，影响睡眠质量。另外，睡前也不宜吃过多油腻、刺激性食物，以免刺激胃肠道，影响身体健康。

总之，睡前可以适量吃土鸡蛋，但建议不要过量食用，以免对身体造成不良影响。