使用握力棒导致肘关节疼痛应如何治疗

使用握力棒后出现肘关节疼痛，一般考虑与肌肉疲劳、肘关节损伤、肱骨外上髁炎等有关，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：如果是因为过度使用握力棒导致肌肉疲劳，引起肘关节疼痛，通常休息后即可缓解。

2、肘关节损伤：如果肘关节在使用握力棒时受到损伤，可能会导致肘关节疼痛。应及时停止使用握力棒，并在急性期进行冷敷，缓解疼痛。72小时后可热敷，促进血液循环，缓解疼痛。疼痛严重时可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。如果肘关节损伤严重，需要进行手术治疗，修复受损的韧带、肌肉或骨骼。

3、肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是一种常见的肘部劳损性疾病。主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加重。可以通过休息、减少前臂的旋转活动、热敷、药物治疗（如布洛芬）、局部封闭治疗等方法缓解。如果症状严重，需要进行手术治疗，松解粘连的组织，缓解疼痛。

使用握力棒后出现肘关节疼痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。