骑车后出现腿酸腿软怎么办

骑车后出现腿酸腿软，可能与运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等有关。原因不同，处理方法不同，应及时就诊，遵医嘱治疗。

1、运动过度：如骑车时间过长或强度过大，可能会导致腿部肌肉疲劳，出现腿酸腿软的症状。一般通过休息、热敷、按摩等方法即可缓解。

2、肌肉拉伤：如骑车时用力不当，可能会导致腿部肌肉拉伤，出现腿酸腿软的症状。应停止活动，急性期可进行冷敷，缓解期可进行热敷、按摩，同时遵医嘱应用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

3、腰椎间盘突出症：如果患有腰椎间盘突出症，在骑车时可能会因为椎间盘突出压迫神经根，而出现腿酸腿软的症状。应停止活动，并遵医嘱进行牵引、按摩、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等），必要时还需要进行手术治疗。

如果骑车后腿酸腿软的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。