同房后多久能恢复日常活动

性生活是一项较为耗费体力的活动，性生活后身体的恢复时间与个人的健康状况、年龄、体力、性生活持续时间及频率等因素有关。

对于大多数人来说，性生活后几分钟到几小时内可以恢复正常活动。但如果性生活较为剧烈或时间较长，可能需要更长时间来恢复。

对于年龄较大、患有基础疾病（如心脏病、高血压等）、体力较差的人，建议在性生活后适当休息，避免立即进行剧烈运动或从事重体力劳动。

如果在性生活后出现明显疲劳、乏力、腰膝酸软等症状，建议延长休息时间或及时就医。

总之，性生活后的恢复时间因人而异，建议根据自身情况适当调整。同时，保持良好的生活习惯、适度的锻炼和合理的饮食，有助于提高身体素质，加快身体恢复。