顶俩健康

一次性摄入过量营养素会被身体吸收吗

问题描述:请问一次性摄入过量营养素会被身体吸收吗?
发布于2022-05-27・浏览1910次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一次性摄入过量营养素可能会被身体部分吸收,但超过了一定限度,身体就无法全部吸收了,可能会被浪费。

营养素是人体维持正常生理功能所必需的物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。在正常情况下,身体会根据自身的需要来吸收和利用营养素,以维持身体的正常功能。

但是,如果一次性摄入过量的营养素,身体可能无法全部吸收和利用,导致部分营养素被浪费。此外,过量摄入某些营养素,如维生素、矿物质等,还可能会导致中毒,对身体造成不良影响。

因此,建议人们应该均衡饮食,避免一次性摄入过量的营养素,以免对身体造成不良影响。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。