晚间能饮用黑咖啡吗

一般来说，晚间可以饮用黑咖啡，但建议适量饮用，避免影响睡眠质量。

黑咖啡含有咖啡因，咖啡因有一定的中枢神经系统兴奋作用，可能会影响夜间睡眠。因此，晚间饮用黑咖啡建议在睡前数小时前饮用，避免影响睡眠质量。

此外，晚间饮用黑咖啡还需要注意适量，过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状。

对于容易失眠、睡眠质量较差的人，建议避免晚间饮用黑咖啡，或减少饮用咖啡的量和频率。