哪些具有活血作用的食物有助于月经的来潮

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。

活血，中医名词，指流畅血脉，促进血行。月经的来潮主要与激素的周期性变化有关，食物不能调节激素水平，但可以改善盆腔的血液循环，有助于月经的来潮。

常见的活血食物有山楂、玫瑰花、桃仁、红花等，可以促进盆腔的血液循环，有助于月经的顺畅排出。

需要注意，食物不能代替药物治疗疾病。

如果女性出现月经不调，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。