孕中晚期患尾椎疼痛怎么办

孕中晚期尾椎疼痛通常是由于尾椎受压增加导致的，可以通过调整姿势、热敷、适度锻炼、使用孕妇枕等方法缓解。如果疼痛严重或伴有其他不适，建议及时就医。

1、调整姿势：避免长时间保持一种姿势，坐着或躺着时可以经常变化体位，以减轻尾椎的压力。站立时，可以将重心放在脚后跟，以减轻尾椎的负担。

2、热敷：可以使用温毛巾或热水袋敷在尾椎疼痛的部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。每次热敷15～20分钟，每天可以重复数次。

3、适度锻炼：在医生的建议下，可以进行一些适合孕妇的轻度锻炼，如散步、游泳等，以增强肌肉和韧带的强度，缓解尾椎疼痛。

4、使用孕妇枕：使用孕妇枕可以帮助支撑孕妇的背部和腰部，减轻尾椎的压力，缓解疼痛。

如果以上方法无法缓解尾椎疼痛，或者疼痛严重影响到生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。