经期可以食用特级初榨橄榄油吗

经期可以食用特级初榨橄榄油，但要注意适量。

特级初榨橄榄油是一种天然、健康的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素K等营养成分，对人体有益。

在月经期间，女性身体会经历一些生理变化，如激素水平的波动、消化系统功能减弱等。在这种情况下，建议女性适当调整饮食，避免食用过多油腻、刺激性食物。

特级初榨橄榄油虽然营养丰富，但也含有较高的热量和脂肪含量，过量食用可能会增加消化负担，甚至引起胃肠不适。

因此，女性在月经期间可以适量食用特级初榨橄榄油，但要注意控制食用量，避免过量食用。