月经结束后如何保持阴道清洁

月经结束后，保持阴道清洁的方法包括：

1、正确清洗外阴：每天用温水清洗外阴1～2次，避免使用刺激性的肥皂或沐浴液。

2、保持外阴干燥：尽量保持外阴干燥，避免长时间潮湿。

3、勤换内裤：选择透气性好的棉质内裤，并每天更换，换下的内裤及时清洗、晾晒。

4、避免不洁性生活：性生活前后注意清洗外阴，避免不洁性生活。

5、及时治疗妇科炎症：如果患有阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，应及时就医，规范治疗。

需要注意的是，过度清洗或使用药物不当，可能会破坏阴道的正常菌群，导致阴道菌群失衡，反而更容易患上阴道炎。因此，保持阴道清洁的关键在于保持外阴和内裤的清洁干燥，避免不洁性生活，不需要额外使用药物或洗液。