一日三餐只食用番茄健康吗

一日三餐只食用番茄是不健康的。虽然番茄是一种营养丰富的蔬菜，但是它不能提供身体所需的所有营养物质。长期只吃番茄会导致营养不良，影响身体健康。

为了保持身体健康，我们需要摄入多种不同种类的食物，包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质、脂肪等。这些食物提供了身体所需的各种营养物质，如维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、脂肪等。

因此，建议您不要只吃番茄，而是要多样化您的饮食，以确保您获得身体所需的各种营养物质。