生理期关节疼痛怎么办

生理期出现关节疼痛，可能与激素水平波动、劳累等因素有关。可以通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。

1、生活调理：在生理期时需要注意关节保暖，避免受凉。同时，要注意休息，避免过度活动，以免加重关节负担。可以适当进行关节周围肌肉的锻炼，以增强关节稳定性。

2、物理治疗：可以对关节进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果关节疼痛严重，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，以缓解疼痛。还可以使用关节止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物，也有助于缓解关节疼痛。

如果关节疼痛持续加重，或者伴随红肿、发热等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。