蛋白粉是由肾代谢还是胃代谢

蛋白粉的代谢是由肾脏完成的。当摄入蛋白粉时，蛋白质在胃和小肠中被消化和吸收，然后通过血液输送到肾脏。肾脏将蛋白质分解成较小的分子，如氨基酸和肽，并根据身体的需要将其回收利用或排泄出体外。

对于健康人群，摄入适量的蛋白粉通常不会对肾脏造成负担。然而，对于肾脏功能受损的人群，过量摄入蛋白粉可能会加重肾脏负担，甚至导致肾脏疾病的发生。因此，在食用蛋白粉时应该遵循适量、均衡的原则，并在医生或营养师的建议下合理使用。