脖子内部结构包含哪些肌肉

颈部肌肉是位于颈部的肌肉群，可分为前、后两群，颈部肌肉对维持颈椎的稳定性有重要作用，同时也参与颈部的活动。

1、颈部前面的肌肉：包括胸锁乳突肌、舌骨上肌群、舌骨下肌群等。

2、颈部后面的肌肉：包括枕肌、颈夹肌、竖脊肌、横突棘肌、头半棘肌、头夹肌、斜方肌等。

在日常生活中，应保持良好的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间伏案工作或使用电子产品，以免造成颈部肌肉紧张和颈椎劳损。