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碳水化合物的含量与热量的关系是什么

问题描述:请问碳水化合物的含量与热量的关系是什么?
发布于2022-02-20・浏览1953次

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碳水化合物是一种提供能量的营养素,每克碳水化合物可以提供4千卡(kcal)的热量。因此,碳水化合物的含量与热量的关系是正相关的,即碳水化合物的含量越高,所提供的热量就越多。

碳水化合物存在于许多食物中,包括谷物、蔬菜、水果、糖果和饮料等。摄入足够的碳水化合物对于身体正常运转和保持健康至关重要,但是过量的碳水化合物可能会导致体重增加和其他健康问题。

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