过量食用绿茶会有哪些不良效果

绿茶是一种健康的饮品，富含抗氧化剂和其他有益成分，适量饮用对身体有益。但是，过量饮用绿茶可能会导致以下不良效果：

-失眠：绿茶中含有咖啡因，过量摄入会导致神经系统兴奋，使人难以入睡。

-心悸：过量饮用绿茶可能会导致心跳加速、心悸等症状。

-胃肠不适：绿茶中含有咖啡因和茶多酚，过量摄入可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适、恶心、呕吐等症状。

-营养不良：过量饮用绿茶可能会影响其他食物的摄入，导致营养不良。

-药物相互作用：绿茶中的成分可能会与一些药物发生相互作用，影响药物的吸收和效果。

因此，建议适量饮用绿茶，每天不超过3-4杯。如果有特殊的健康问题，应该在饮用前咨询医生。