长时间挺腰引起腰部酸痛是什么原因

长时间挺腰后腰部酸痛的原因包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：长时间保持挺腰的姿势，腰部的肌肉、韧带等软组织会受到持续的牵拉，可能导致肌肉疲劳、韧带损伤，引起腰部酸痛。这种情况通常不需要特殊处理，休息一段时间后即可缓解。

2、病理性因素：某些疾病可能导致腰部酸痛，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。这些疾病会导致腰部的肌肉、韧带、椎间盘等组织受到损伤或压迫，从而引起腰部酸痛。

如果腰部酸痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如肢体麻木、无力、大小便障碍等，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。