置入环节育器后多少天可以开始运动

置入环节育器后通常建议休息1～2天，然后逐渐增加运动量。

环节育器是一种小型的避孕装置，通常由不锈钢或塑料制成，通过将其放置在子宫内来防止怀孕。置入环节育器后，可能会出现轻微的不适和出血，因此建议在手术后休息1～2天，避免剧烈运动和重体力劳动。

在休息期间，可以进行一些轻松的活动，如散步和简单的家务。手术后1～2天后，可以逐渐增加运动量，但需要避免剧烈运动和可能导致腹部压力增加的运动，如跳跃、仰卧起坐等。

此外，置入环节育器后还需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。术后1个月内避免性生活和盆浴，并按照医生的建议定期进行检查，以确保节育器的位置和效果。