频繁想吃肉是因为缺乏什么营养素

频繁想吃肉并不一定是缺乏营养素，也可能与其他原因有关。

一些人在缺乏某些营养素时可能会更想吃肉，如：

1、蛋白质：肉类是蛋白质的丰富来源，缺乏蛋白质的人可能会更想吃肉。

2、维生素B12：肉类是维生素B12的主要来源，缺乏维生素B12的人可能会对肉类更加渴望。

3、铁：肉类是铁的丰富来源，缺铁的人可能会更想吃肉。

然而，对于大多数人来说，频繁想吃肉可能与营养缺乏无关，而与个人喜好、生活习惯、心理因素等有关。例如，有些人可能天生就更喜欢吃肉，或者在特定的时间或环境下更想吃肉。此外，一些心理因素，如压力、焦虑、抑郁等，也可能导致人们更想吃肉。

因此，如果频繁想吃肉，建议综合考虑自身情况，如饮食习惯、健康状况、心理状态等，判断是否与营养缺乏有关，必要时可咨询医生或营养师的意见。