每天只吃一顿饭的体重变化是什么

每天只吃一顿饭可能会导致体重下降，但这种减肥方法并不健康，也不易长期维持。

人体的体重变化取决于摄入的热量和消耗的热量。当摄入的热量大于消耗的热量时，体重会增加；当摄入的热量小于消耗的热量时，体重会减少。

每天只吃一顿饭，会导致摄入的热量减少，从而可能会出现体重下降的情况。但是，这种减肥方法可能会导致身体营养不良，影响身体健康。

另外，长期每天只吃一顿饭会让身体处于“饥饿状态”，身体为了保持正常运转，会降低新陈代谢，减少热量消耗。这样一来，一旦恢复正常饮食，身体就会加快吸收热量，导致体重快速反弹。

因此，不建议采用每天只吃一顿饭的方法来减肥，而是应该采取科学、健康的饮食和运动计划，逐渐达到减肥的目的。