给六个月宝宝吃什么有助于身高增长

六个月大的宝宝，身高增长主要依赖于充足的营养和睡眠，尤其是钙、维生素D等有助于骨骼发育的营养素。因此，保证宝宝摄入充足的营养，有助于身高增长。

1、母乳或配方奶：六个月大的宝宝主要的营养来源仍然是母乳或配方奶。家长应按需喂养，保证宝宝每天摄入足够的奶量，以满足其生长发育所需。

2、泥糊状食物：六个月大的宝宝已经开始添加辅食，可以逐渐引入一些泥糊状食物，如含铁丰富的婴儿米粉、菜泥、水果泥、肉泥等，以补充宝宝所需的营养素。

3、维生素D和钙：维生素D有助于钙的吸收和利用，而钙是骨骼发育所必需的营养素。家长可以遵医嘱给宝宝补充维生素D和钙剂。

4、其他营养素：除了钙和维生素D，其他营养素如蛋白质、维生素A、维生素C等也对宝宝的身高增长有益。因此，家长应注意宝宝的饮食均衡，确保宝宝摄入充足的营养。

需要注意的是，宝宝的身高增长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响，包括遗传、环境、营养、睡眠等。如果宝宝的身高增长缓慢，建议及时就医，以明确原因，并采取相应的治疗措施。