口气重应该如何调理

口气重，即口腔异味，可能是由于不良的口腔卫生、不良饮食习惯、消化系统疾病等原因导致的，可以通过保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、治疗原发疾病等方法进行调理。

1、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。定期进行口腔检查和清洁。

2、调整饮食习惯：避免吃辛辣、油腻、有刺激性气味的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等。多吃水果、蔬菜，保持营养均衡。

3、治疗原发疾病：如果口气重是由于消化系统疾病导致的，如胃炎、胃溃疡等，应该及时就医，遵医嘱进行治疗。

此外，规律作息、适量运动、戒烟限酒等，对于缓解口气重也有一定的帮助。

如果口气重的问题持续存在，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。