当双相障碍一次比一次复发严重应该怎么办

双相障碍是一种心境障碍，表现为躁狂和抑郁两种极端状态，且容易反复发作。当双相障碍一次比一次复发严重时，应及时到医院就诊，在医生的指导下调整治疗方案，同时采取一些自我帮助措施。

1、及时就医：当双相障碍症状加重时，应及时到医院就诊。医生会根据患者的病情调整治疗方案，如增加药物剂量、添加新药物、更改药物组合等。患者应遵循医生的建议，按时服药，不要擅自停药或更改药物剂量。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式对于控制双相障碍的病情非常重要。患者应规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，应注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟。

3、学会应对压力：双相障碍患者在面对压力时容易出现情绪波动和症状加重。因此，患者应学会有效应对压力，如通过冥想、深呼吸、运动等方式来缓解压力。

4、寻求支持：双相障碍是一种慢性疾病，需要长期治疗和管理。患者可以寻求家人、朋友、心理治疗师等的支持和帮助，共同应对疾病。

5、坚持治疗：双相障碍的治疗是一个长期的过程，需要患者坚持治疗。患者应保持乐观的态度，相信自己能够控制病情，并积极配合医生的治疗。

总之，当双相障碍一次比一次复发严重时，应及时到医院就诊，在医生的指导下调整治疗方案，同时采取一些自我帮助措施。