哪类人容易打呼噜

打呼噜的原因有很多，以下几类人群容易打呼噜：

1、肥胖人群：肥胖者的气道比正常人窄，睡眠时容易发生阻塞，导致打呼噜。

2、咽部肌肉松弛的人：随着年龄的增长，咽部肌肉可能变得松弛，容易发生打呼噜。

3、有鼻腔疾病的人：鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻腔疾病会导致鼻腔狭窄，增加打呼噜的风险。

4、饮酒过量的人：饮酒过量会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的风险。

5、睡姿不良的人：仰卧的睡姿容易导致舌头和软腭下坠，阻塞气道，增加打呼噜的风险。

如果属于高风险人群，应该控制体重、戒烟戒酒，出现打呼噜症状，建议及时就医，以明确具体原因，针对治疗。