半夜被两腿疼痛惊醒是什么原因

半夜被两腿疼痛惊醒可能与过度运动、骨质疏松、腰椎间盘突出症等原因有关。

1、过度运动：白天进行了大量的运动，如爬山、长跑等，可能导致肌肉乳酸堆积，在晚上睡觉时可出现双腿酸痛，有时可被疼醒。

2、骨质疏松：常见于中老年人群，由于骨破坏增加，骨形成减少，导致骨量减少、骨脆性增加，容易出现腰背痛、全身骨痛，疼痛可向四肢扩散，夜间或活动后加重，严重时会影响睡眠。

3、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘可压迫神经根，导致腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木无力等症状。夜间睡觉时，姿势不当或床垫不合适，可导致疼痛加重，从而将人惊醒。

两腿疼痛还可能与骨关节炎、下肢血管病变、肿瘤等原因有关，建议及时到医院就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。