经期可以喝手冲咖啡吗

月经期间可以适量喝手冲咖啡，但应避免喝得过多或过浓。

月经期女性容易出现失眠、焦虑等不适，手冲咖啡中含有咖啡因，可以兴奋神经系统，可能加重上述症状。

此外，过多饮用手冲咖啡还可能会刺激胃肠道，引起胃痛、胃胀等不适。

因此，建议月经期女性尽量少喝手冲咖啡，尤其是避免在夜间或睡前饮用，以免影响睡眠质量。

如果在月经期间出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。