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宝宝每日的肉类摄入量应为多少

问题描述:请问宝宝每日的肉类摄入量应为多少?
发布于2022-03-18・浏览2080次

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宝宝的肉类摄入量取决于其年龄和身体状况。一般来说,宝宝的肉类摄入量应该与其年龄成正比。以下是不同年龄段宝宝的建议肉类摄入量:

-0-6个月:这个年龄段的宝宝需要母乳或配方奶来满足其营养需求,不需要额外摄入肉类。

-6-12个月:这个年龄段的宝宝开始添加辅食,可以逐渐添加一些肉类,建议每天摄入25-50克的肉类。

-1-3岁:这个年龄段的宝宝已经逐渐适应了多种食物,建议每天摄入50-75克的肉类。

-4-6岁:这个年龄段的宝宝已经接近成人的饮食习惯,建议每天摄入75-100克的肉类。

需要注意的是,宝宝的肉类摄入量应该根据其个体差异和身体状况进行适当调整,如果宝宝有特殊的饮食需求,建议咨询医生或营养师的建议。此外,肉类的选择应该选择瘦肉,如鸡肉、猪肉、牛肉等,避免选择加工肉类或高脂肪肉类。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。