宝宝应如何选择易过敏的食物

宝宝选择易过敏的食物需要注意以下几点：

1、坚持母乳喂养：母乳是最适合宝宝的食物，可以提供宝宝所需的所有营养物质，并有助于提高免疫力，降低过敏风险。

2、推迟添加易过敏食物：宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育，过早添加易过敏食物可能会增加过敏的风险。建议在宝宝6个月后再添加易过敏食物，如鸡蛋、花生、牛奶、大豆、小麦等。

3、逐步添加：添加易过敏食物时，应从少量开始，逐渐增加，观察宝宝的反应。如果宝宝出现过敏症状，应立即停止添加，并及时就医。

4、选择新鲜、天然的食物：尽量选择新鲜、天然的食物，避免加工食品和含有添加剂的食品。

5、注意家族过敏史：如果家庭成员中有过敏史，宝宝过敏的风险会更高。在添加易过敏食物时，应更加谨慎，并咨询医生的建议。