清晨时出现后背和肩胛骨疼痛是什么原因

清晨时出现后背和肩胛骨疼痛可能与不良的睡眠姿势、过度劳累或受凉、肩周炎、颈椎病等原因有关。

1、不良的睡眠姿势：如果睡觉时长时间保持不正确的姿势，可能会导致肩胛骨和后背的肌肉、韧带等软组织受到压迫，从而引起疼痛。

2、过度劳累或受凉：如果前一天进行了剧烈运动或重体力劳动，可能会导致肩胛骨和后背的肌肉疲劳或劳损，从而引起疼痛。此外，如果睡觉时没有做好保暖措施，可能会导致后背和肩胛骨的肌肉和韧带受凉，引起疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可能会引起肩胛骨和后背的疼痛，特别是在夜间或清晨醒来时。

4、颈椎病：颈椎病是颈椎的退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩胛骨和后背出现疼痛。

如果经常出现清晨时后背和肩胛骨疼痛，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。