伸懒腰或打哈欠导致身体痛痛是什么原因

伸懒腰或打哈欠时出现身体疼痛，可能与肌肉拉伤、颈椎或腰椎疾病、过度疲劳等原因有关，具体如下。

1、肌肉拉伤：在伸懒腰或打哈欠时，由于肌肉被突然拉伸，容易导致肌肉拉伤，可能会出现疼痛。

2、颈椎或腰椎疾病：如果患有颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，可能在伸懒腰或打哈欠时，由于姿势不当或过度拉伸，导致神经、脊髓受压，出现疼痛症状。

3、过度疲劳：如果在长时间保持同一姿势或过度劳累后进行伸懒腰或打哈欠，可能会导致肌肉、韧带等软组织出现疲劳或劳损，从而出现疼痛症状。

导致伸懒腰或打哈欠时身体疼痛的原因还有很多，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。