外固定支架拆除后经过多久锻炼可以恢复

外固定支架拆除后的恢复时间因人而异，取决于多种因素，如损伤的严重程度、康复训练的效果等。一般来说，拆除后需要进行一段时间的康复训练，以帮助恢复关节活动度、肌肉力量和功能。

1、康复训练：在外固定支架拆除后，需要逐步进行康复训练。根据损伤的部位和程度，训练计划可能会有所不同。一般来说，康复训练包括关节活动度、肌肉力量和功能训练。康复训练需要在医生或康复治疗师的指导下进行，以确保安全和有效性。

2、恢复时间：一般来说，外固定支架拆除后的恢复时间在数周至数月之间。对于一些较为严重的损伤，恢复时间可能会更长。

需要注意的是，外固定支架拆除后的恢复时间因人而异，取决于多种因素。在康复训练过程中，需要遵循医生或康复治疗师的指导，避免过度活动或用力，以免造成再次损伤。