在寒冷天气下脸部经常起疙瘩怎么办

在寒冷天气下，脸部经常起疙瘩可能是因为皮肤干燥、对冷空气过敏、毛囊炎等原因导致的，可通过调整饮食、增加护肤、用药治疗等方法改善。

1、皮肤干燥：在寒冷的天气下，人体为了保持热量，皮肤的毛细血管会收缩，减少热量的流失。同时，皮肤的水分流失也会加快，导致皮肤干燥、起皮、长疙瘩等。

（1）调整饮食：适量增加富含维生素A、维生素E的食物，如动物肝脏、胡萝卜、南瓜等，可以帮助保持皮肤的水分和弹性。

（2）增加护肤：在寒冷天气下，可以使用一些温和的护肤品，如含有甘油、玻尿酸等成分的护肤品，帮助皮肤补水，缓解干燥和起疙瘩的症状。

（3）减少刺激：避免频繁洗脸、避免使用过热的水洗脸、避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免加重皮肤干燥和起疙瘩的症状。

2、对冷空气过敏：部分人群可能对冷空气过敏，导致皮肤出现红肿、起疙瘩等症状。

（1）注意保暖：在寒冷天气下，注意保暖，戴上口罩、围巾等，减少冷空气对皮肤的刺激。

（2）避免接触过敏原：对于已知的过敏原，如花粉、尘螨等，应尽量避免接触。

（3）药物治疗：症状严重者，可在医生指导下口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等，以缓解症状。

3、毛囊炎：寒冷天气下，皮肤的新陈代谢减缓，容易导致毛囊堵塞，引发毛囊炎，出现皮肤起疙瘩、红肿等症状。

（1）保持皮肤清洁：注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免毛囊堵塞。

（2）药物治疗：症状严重者，可在医生指导下使用抗生素药物，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，以缓解症状。

导致脸部经常起疙瘩的原因较多，通过上述方式无法缓解时，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。