长个子不能吃鸡肉鱼肉是真的吗

身高增长不能吃鸡肉鱼肉这种说法是不正确的。

鸡肉和鱼肉都是优质蛋白质的来源，有助于促进生长和发育。蛋白质是骨骼生长所必需的营养素之一，有助于建立和维持肌肉组织，并有助于骨骼的形成和维护。

此外，鸡肉和鱼肉还富含其他重要的营养素，如维生素D、钙、磷、锌等，这些营养素对于骨骼生长和健康也至关重要。

当然，为了保证营养均衡，还需要摄入其他种类的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以确保身体获得所需的各种营养素。同时，适量的运动和充足的睡眠也有助于长高。