芹菜没炒熟能吃吗
问题描述:请问芹菜没炒熟能吃吗?
发布于2022-02-07・浏览2164次
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芹菜没炒熟时并不会产生毒素,因此还是可以吃的,但由于口感不好,通常不建议吃没炒熟的芹菜。
芹菜营养丰富,如每100g芹菜(白茎)中含有3.9g碳水、0.1g脂肪,可提供71KJ的能量,热量和脂肪含量低,适合大多数人群食用。且芹菜没炒熟时并不会产生毒素,因此是可以继续吃的,但由于口感不好,一般不建议食用。
此外,每100g芹菜(白茎)中还含有12.0mg维生素C、48mg钙、154mg钾,钙和钾都是人体所需重要的矿物质,适量食用可补充上述营养。
芹菜没炒熟时可以吃,但一般不建议,可将芹菜再加工至熟后再食用。此外,芹菜需要清洗干净,否则容易导致腹泻等不适。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。