儿童睡觉应选择多高的枕头

选择多高的枕头，取决于孩子的年龄和体型。

新生儿的脊柱是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷而导致落枕，因此新生儿不需要枕头。

3-6个月的宝宝，可以用毛巾折叠几层，约1-3cm高，当作枕头。

6-12个月的宝宝，可以选择3cm左右高的枕头。

1岁以后，宝宝的枕头高度可以调整到6-9cm，这样可以更好地支撑颈椎，缓解颈部疲劳。

总之，枕头的高度应该根据孩子的年龄和体型进行调整，以确保他们的颈部和背部得到充分的支撑，同时保持呼吸通畅。