姑娘果的功效与作用及禁忌是什么

姑娘果作为水果食用时，并没有功效和作用，可以为身体补充碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养成分，禁忌则是对姑娘果过敏者禁吃。

姑娘果，又叫做锦灯笼，鲜果中含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钾、磷、铜、镁、铁、锰、锌、钙等营养元素。尤其是钾、镁含量较高，有助于调节人体电解质平衡。

当然，姑娘果中最主要的营养成分还是脂肪、蛋白质、碳水化合物三大能量物质，吃姑娘果主要可以为身体提供碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分。

姑娘果没有药物的功效，不能用来治疗疾病。需要注意，可能会有人吃姑娘果过敏，对该类人群来说，要禁止吃姑娘果。身体如果出现不适，建议及时就医。