月经周期中排卵期是什么时候

月经规律的女性排卵一般发生在下次月经来潮前14天左右，这段时间称为排卵期。排卵期的具体时间因个体差异而异，可通过监测基础体温变化、排卵试纸检测等方式了解是否发生排卵。

在排卵期间，女性的白带可能会增多且变得更加稀薄、清亮，呈鸡蛋清状，拉丝度好。排卵期过后，白带逐渐减少，并变得黏稠、浓浊。注意在排卵期要避免过度劳累、过量运动等，保持外阴局部清洁，适当参加体育锻炼，增强体质。若有不适，及时就医。