如何快速缓解眉棱骨疼痛

眉棱骨疼痛可能是眼疲劳、头痛、鼻窦炎等疾病的症状，快速缓解眉棱骨疼痛的方法包括热敷、按摩、用药和保持良好的生活习惯。具体操作如下：

1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在眉棱骨处，可以缓解疼痛。每次敷15-20分钟，每日可多次重复。

2、按摩：用手指轻轻按压眉棱骨两侧，然后沿着眉毛向外侧按摩，再返回眉棱骨处。每次按摩5-10分钟，每日可多次重复。

3、用药：若疼痛较为严重，可在医生指导下使用非处方止痛药，如布洛芬、阿司匹林等，按照说明书用量用法服用。但若疼痛持续不缓解，请及时就医。

4、保持良好的生活习惯：注意休息，减少使用电子产品的时间，适当眺望远处等，以改善不良用眼习惯所致的症状。充足的睡眠、规律的作息、合理的饮食和适量的运动有助于预防眉棱骨疼痛。

需要注意的是，如果疼痛持续不缓解或伴随其他症状，请及时就医。