BMI与健康之间的关系是什么

BMI即体重指数，它可以在一定程度上反映身体的肥胖程度。BMI的计算公式是BMI（kg/m²）=体重（kg）/[身高（m）]²。

1、过轻：BMI ＜18.5，可能会导致营养不良、免疫力下降等问题。

2、正常：BMI18.5-23.9，一般认为是健康的体重范围，患病风险较低。

3、超重：BMI24.0-27.9，可能增加患病风险，如心血管疾病、高血压等。

4、肥胖：BMI ≥28.0，与多种疾病的发生风险密切相关，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、高血压、高尿酸血症和糖尿病等。

需要注意的是，BMI并非绝对的健康指标，它不能反映个体的脂肪分布、肌肉量等身体成分。因此，在评估健康状况时，还需要结合其他指标，如腰围、血脂、腰臀比等。若对自身健康状况有疑虑，建议及时就医，进行全面的体检。