喝白酒前喝酸奶可以降低酒精吸收吗

喝白酒前喝酸奶不能降低酒精吸收，但可以在一定程度上降低酒精的吸收速度。

酸奶中的乳蛋白和脂肪可以在胃内形成一层保护膜，使酒精的吸收变得缓慢。但是，喝酸奶不能完全阻止酒精的吸收，酒精仍然会进入血液并对身体产生不良影响。

因此，应尽量避免饮酒，如果一定要饮酒，应适量饮用，遵循“量力而行”的原则，避免酗酒。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入水果、蔬菜等富含维生素和纤维素的食物，有助于胃肠道健康。如出现饮酒过量导致的不适症状，请及时就医。