三个月宝宝抬头不稳摇来摇去怎么办

三个月宝宝抬头不稳定摇来摇去可能原因包括肌肉力量不足、颈部姿势问题、神经发育问题等，需在医生的指导下根据病因进行治疗。一般方法包括提供支撑、鼓励肌肉锻炼、检查睡眠姿势等。

1、提供支撑和稳定：在宝宝抬头时，可以用柔软的枕头或毛巾垫来提供一些支撑，帮助宝宝保持稳定的颈部姿势。

2、鼓励肌肉锻炼：在适当的情况下，鼓励宝宝多进行一些躺卧和俯卧的活动，如趴在肚子上玩耍，以帮助加强颈部和背部肌肉的发展。

3、检查睡眠姿势：确保宝宝在睡觉时保持正确的姿势，避免让他们睡在过软或过高的床垫上。

如有疑虑，及时就医，由医生进行专业的评估和治疗。