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十七岁150厘米身高还能长高吗

问题描述:请问十七岁150厘米身高还能长高吗?
发布于2022-03-07・浏览2175次

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顶俩健康专家团
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十七岁150厘米的身高还能长高的可能性相对较小。

一般来说,女性在14-16岁,男性在16-18岁之前进入青春期生长高峰,之后生长速度会逐渐减缓,最终在20岁左右骨骼发育基本完成,生长激素的分泌减少,身高增长趋于停止。因此,对于十七岁的年龄,身高增长的空间已经相对有限。

不过,个体差异以及生活习惯、饮食、运动、遗传等因素都会影响身高的发育。可以尝试通过以下方法来促进身高的增长:

1、保持充足的睡眠,因为生长激素的分泌主要发生在深度睡眠期间。

2、合理饮食,摄入足够的营养,特别是蛋白质、钙、磷、锌等有助于骨骼生长的营养素。

3、进行适当的运动,如篮球、跳绳、游泳等,可以刺激骨骼生长。

4、保持良好的生活习惯,避免抽烟、饮酒等不良行为,以免影响身体发育。

如果对身高增长有担忧,建议咨询专业医生进行评估,以了解具体的生长发育状况。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。