边吃边看电视对身体有哪些危害

此情况若出现频率少，对身体的危害可能较少，但若长期出现，则可能出现消化系统功能受损、肥胖、影响餐间陪伴关系、导致心理负担等。

1、消化系统功能受损：观看电视时，大脑的注意力多数集中在电视内容上，导致咀嚼次数减少和食物消化不充分，影响胃肠道的蠕动功能，长此以往容易导致消化系统相关疾病。

2、导致肥胖：边吃边看电视时，容易出现暴饮暴食，因为大脑会忽视身体的饱腹感。长期暴饮暴食，会增加能量摄入，从而导致体重增加、肥胖等健康问题。

3、影响餐间陪伴关系：吃饭时如果完全沉浸在电视节目中，对餐桌上的沟通减少，容易使亲子、夫妻及家庭成员之间的感情疏远。

4、导致心理负担：边吃边看电视容易使自己不安静无法放松，对心理健康产生负担。特别是长时间观看电视时，容易引发紧张情绪、压力等心理问题。

因此，建议在用餐时避免观看电视，尽量让用餐环境安静、放松，以保证身体和心理的健康。