嘴巴里面总是不自觉咬紧牙齿是什么原因

嘴巴里面总是不自觉咬紧牙齿可能与精神紧张、磨牙症、颞下颌关节紊乱等因素有关。

1、精神紧张：生活节奏加快、精神压力增大，可以出现嘴巴不自觉紧咬牙的情况。

2、磨牙症：是咀嚼肌不自主收缩，导致上下牙齿紧咬、磨牙的现象。磨牙症病因不明，可能与精神因素、神经因素、牙合因素、遗传因素等有关。

3、颞下颌关节紊乱：可出现开闭口运动异常，有时会出现嘴巴不自觉紧咬牙的情况。咀嚼肌紊乱、关节结构紊乱、炎性疾病、骨关节病等都可能引起颞下颌关节紊乱。

嘴巴里面总是不自觉咬紧牙齿还可能是其他原因，如果持续不能缓解，或者伴有其他不适，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。