舌头接触维生素C后感到疼痛怎么办

舌头接触维生素C后感到疼痛通常是由于维生素C酸度过高导致的口腔黏膜刺激和灼伤。可以通过立即停止使用维生素C、漱口、调整饮食等方式缓解症状。

1、立即停止使用维生素C：维生素C呈酸性，如果舌头接触到高浓度的维生素C粉末或药片，可能会引起疼痛和不适。此时应立即停止使用维生素C，并将残留在口腔中的药物清除干净。

2、漱口：用清水或生理盐水漱口，以清除口腔中的维生素C粉末或药片，减轻疼痛和不适感。

3、调整饮食：暂时避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以免加重疼痛。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

需要注意的是，维生素C过量摄入可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不良反应。在使用维生素C补充剂时，应遵循医嘱，避免自行用药或过量使用。