西红柿炒鸡蛋和虾子可以一起食用吗
问题描述:请问西红柿炒鸡蛋和虾子可以一起食用吗?
发布于2022-02-06・浏览2108次
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西红柿炒鸡蛋和虾可以一起食用,但要确保食材新鲜,以免引起食物中毒。
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分,鸡蛋则富含优质蛋白质、维生素D、维生素A等营养成分,虾含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分,三者搭配营养丰富。
需注意,如果对虾或西红柿过敏,应避免食用,以免引起过敏反应。另外,食用西红柿炒鸡蛋和虾时,应选择新鲜的食材,并注意清洗干净,以免引起食物中毒。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。