减脂期间可以食用加了淀粉的肉吗
问题描述：请问减脂期间可以食用加了淀粉的肉吗？
发布于2022-03-14・浏览2052次
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减脂期间可以适量食用加了淀粉的肉，但应注意控制摄入量。
在肉类中添加淀粉可以改善口感，并使肉质更加嫩滑。然而，添加淀粉的肉类热量和碳水化合物含量会相对较高，过量摄入可能会影响减脂效果。
因此，建议在减脂期间，适量食用添加了淀粉的肉类，并注意总热量摄入不超过消耗热量。另外，还应保证饮食均衡，多吃蔬菜水果，并进行适量的运动。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。